Онлайн-практика
с Юлией Биджей
Регулярная медитация
для счастливой жизни
Еженедельно
по вторникам в 20:00
по субботам в 09:00
Минимум теории, максимум практики.
Встречи в живом поле,
где мы будем практиковать то,
что помогает возвращать равновесие,
укреплять внутренний стержень
и активировать жизненную силу.
Как это будет проходить
⏰ Вторник 20:00
вечерняя практика для перезагрузки
и освобождения от напряжения,
мыслей и внутреннего шума
⏰ Суббота 09:00
утренняя активная практика
для получения заряда бодрости
на все выходные
Каждая встреча проходит онлайн. Ты подключаешься из дома, в удобном пространстве, и погружаешься в практику вместе со мной и группой.
Главная особенность проекта
Ты не будешь заранее знать, какая именно практика будет на эфире.
И в этом есть очень важный смысл.
Чтобы твой ум заранее не делал выводы — что тебе надо, а что нет,
что подходит или не подходит,
что для тебя слишком просто
или слишком скучно.
Доверяем процессу даём практике возможность сделать своё дело.
Это не лекции
Здесь не будет длинной теории,
сложных объяснений
и бесконечного анализа.
Теория будет только там,
где она нужна, чтобы ты понял,
что ты делаем и зачем.
Потому что настоящие изменения происходят не тогда, когда человек ещё раз что-то понял головой, а тогда, когда он прожил это телом, вниманием, дыханием, голосом, состоянием.
Какие практики будут
В проект войдут все направления, которые я преподаю и использую в своей работе:
✅ Глубинные практики
Практики, которые помогают работать с телом, вниманием, внутренними зажимами, привычными реакциями и теми состояниями, которые невозможно просто «убрать из головы». А также работа с голосом, дыханием и речью.
✅ Дыхательные практики
Дыхание очень точно показывает, как человек живёт: сдерживает ли он себя, торопится ли, боится ли расслабиться, умеет ли пропускать через себя жизнь.
✅ Динамические медитации
Активные танцевальные и двигательные медитации, которые позволяют освободиться от напряжения.
Зачем нужны регулярные практики
Одна практика может дать мощную перезагрузку.
Но именно регулярность начинает менять качество жизни.
Когда ты регулярно возвращаешься к себе, у тебя постепенно появляется другая внутренняя привычка.
Не выходить из себя при первом напряжении. Не растворяться в чужих эмоциях. Не жить только из «надо». Не ждать, когда станет совсем плохо, чтобы наконец обратить на себя внимание.
Для кого эти практики
Этот проект подойдёт тебе, если ты хочешь быть в поле практики, но не всегда можешь приезжать на кемпы или участвовать в длительных программах.
Если тебе хочется возвращаться к себе не раз в год, когда уже совсем прижало, а регулярно.
Если тебе важно быть в сообществе людей, которые тоже выбирают развитие, осознанность и любовь к себе.
Почему важна практика в поле Мастера
Можно практиковать самостоятельно, и это прекрасно. Но когда есть Мастер, пространство и сообщество, человеку проще не сбежать в привычные мысли, не бросить на середине, не сделать «на автомате», а действительно войти в процесс.
Поле Мастера помогает удерживать глубину, направление и внимание.
Именно поэтому даже знакомые практики в живом эфире раскрываются совершенно по-другому.
Это ещё и поддержка сообщества
Мне важно, чтобы у нас было место, куда можно регулярно возвращаться.
Не только на большие программы и кемпы.
Не только тогда, когда уже накопилось много вопросов или стало тяжело.
А каждую неделю во вторник вечером и в субботу утром.
Стоимость участия
900 рублей за одну практику
Ты можешь приходить на отдельные встречи или сделать практики своим регулярным ритмом. Но если ты чувствуешь, что тебе действительно нужна поддержка, я очень рекомендую приходить не случайно, а регулярно. Потому что именно регулярность создаёт новый внутренний маршрут.
2 900 рублей за 4 практики
Приобретаешь абонемент, по которому можешь посетить любые 4 практики. Подробная инструкция придёт тебе на почту после оплаты.
Как подготовиться
Тебе понадобится удобная одежда, в которой можно свободно двигаться и дышать.
Лучше выбрать место, где тебя не будут отвлекать.
Нужен коврик, плед, вода, пространство, где можно встать и немного подвигаться.
Отзывы участников онлайн-встреч
Каталог программ | Сайт Юлии | Отзывы
ИП Биджа Юлия Викторовна
ИНН 165004186042
ОГРНИП 322237500308980
E-mail: yulia-ya2002@ya.ru
Я очень люблю АОУМ и маааааантры ⭐⭐⭐ не манты 😂😂😂 После них я чувствую, как будто я нахожусь постоянно в глобальном обьеме, мое тело сливается с пространством 😍 и такая легкость и благодать, что просто не передать словами ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 а на десерт был кумбак 🔥
Юля, благодарю тебя за эту возможность!!! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 Ат Души!!! ❤️🔥❤️🔥❤️🔥