Программы и форматы работы с Юлией Биджей
Можно прийти с вопросом о состоянии, отношениях, работе или с ощущением, что пока непонятно, с чего начать. Мы смотрим на ситуацию целиком и выбираем формат, который подходит именно сейчас.
Мастер трансформации жизненных сценариев. Автор системы и книги «12 граней самопознания».
Первая комплексная встреча
Встреча помогает увидеть общую картину и понять, с чего имеет смысл начать, не выбирая программу вслепую.
Для тех, кто сталкивается сразу с несколькими связанными ситуациями или хочет получить взгляд на происходящее со стороны.
Юлия рассматривает эмоциональное состояние, тело, отношения, работу и деньги как части одной системы. В работе могут использоваться телесно-ориентированные практики, медитации, дыхательная и звуковая терапия, регрессия и другие инструменты — в зависимости от ситуации.
«Начало пути»
- 2–4 персонально выбранные практики
- доступ к практикам в приложении
- дневник наблюдений
- фиксация состояния до и после практики
- подведение итогов через 7 и 14 дней
Можно продолжить в своём темпе
Следующий формат не назначается автоматически. Можно выбрать самостоятельную работу, регулярные практики или продолжить личные встречи.
Персональный путь
30 дней самостоятельной работы, 4–6 выбранных практик, дневник наблюдений и итог периода. Без личной обратной связи.
Онлайн-практики
Живые встречи в группе через движение, дыхание, голос и медитацию — с возможностью наблюдать изменения между занятиями.
Персональная встреча
Продолжение работы с одной актуальной ситуацией, когда важно сохранить личный формат.
Четыре встречи
Последовательная работа с изменениями в реальной жизни, когда одной встречи недостаточно.
Онлайн-практики с Юлией
Возвращаться к себе через практику
Движение, дыхание, голос и медитация помогают замечать состояние не только во время занятия, но и в обычной жизни.
Записи предоставляются. Наблюдения можно сохранять в личном кабинете.
Программы, которые можно проходить в своём ритме
Без обязательной последовательности. Можно выбрать тему, которая сейчас откликается больше всего.
7 погружений к жизненной силе
Для тех, кто замечает повторяющиеся реакции и хочет исследовать, где теряется жизненная сила и как прошлый опыт влияет на настоящее.
Йога-нидра-терапия
Практики глубокого расслабления на границе сна и бодрствования — чтобы мягко возвращать внимание в тело, замечать напряжение и восстанавливать контакт с собой.
Когда хочется идти глубже
12 граней самопознания
Для тех, кто готов последовательно менять способ воспринимать жизнь, реагировать, строить отношения и принимать решения.
Глубокая работа вне привычной среды
Пространство для телесной, медитативной и групповой работы, когда важно на время выйти из привычного ритма.
Если пока неясно, какой формат выбрать
Первая комплексная встреча помогает увидеть картину целиком и понять, какая работа действительно нужна сейчас.